Como aumentar a libido naturalmente – Dicas poderosas!

Hoje em dia, na idade, o sexo está em todo o lado na mídia. Somos constantemente bombardeados com imagens sexuais e perfis do que Hollywood acha que a experiência sexual perfeita é. Tudo isso faz com que seja fácil sentir que você pode ser o único sem libido.

Baixa Libido é uma preocupação comum

A realidade é que muitas pessoas experimentam uma libido diminuída e há muitas mulheres que acham difícil alcançar um orgasmo. Infelizmente, ninguém fala sobre isso, nem mesmo a maioria dos médicos. Mas asseguro-lhe que não está sozinho se está a sentir algum declínio no seu desejo por sexo.

Quando você examina a forma como a maioria de nós vive, não é de admirar que os casais encontram dificuldades no quarto. Alto stress, ter multi-tarefas, noites tardias e sim, até os nossos filhos têm a capacidade de diminuir o nosso desejo e capacidade de ser íntimos.

Na minha prática, vi mulheres de todas as idades relatarem um desejo diminuído de sexo e dificuldade em sentir prazer. Acho que este é um indicador de sua saúde geral, como uma libido saudável é medida da vitalidade.

Também diz que pode haver um desequilíbrio hormonal subjacente, problema cardiovascular ou uma peça mental/ emocional que precisa de ser examinada. Mas nem sempre é assim. Às vezes é preciso apenas um estilo de vida muito simples e mudanças dietéticas para trazer de volta o fogo que você uma vez sentiu.

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Como alcançar orgasmos com mais facilidade

Para aumentar a libido naturalmente é preciso respeitar algumas técnicas naturais que ajudem a fazer isso de uma forma que não seja preciso utilizar-se de remédios. Além disso, vale a pena conhecer técnicas mais aprofundadas de como aumentar libido naturalmente por meio de suplementos naturais, os quais podem ajudar e muito nas questões biológicas.

Controle o Stress

Já todos sabemos como o stress é mau para nós, mas sabias que pode literalmente estrangular a tua libido?

Quando você está estressado, você está em simpatia sobre o impulso. Isso significa que o seu sistema nervoso está preparado em Modo de luta ou voo – dificilmente a mentalidade para o sexo. Quando você está vivendo em um estado de domínio simpático o fluxo sanguíneo torna-se restrito a áreas que seu corpo não considera necessário para lutar contra um tigre ou fugir dele. Você provavelmente pode adivinhar quais são as áreas desnecessárias.

Mas como o stress realmente nos atinge é através da diminuição da nossa libido dirigindo hormônios, nomeadamente testosterona. Os altos níveis de cortisol que vêm com estresse crônico reduzem muito qualquer desejo por sexo.

Para contrariar os efeitos do stress na sua vida, precisa de alimentar o sistema nervoso parassimpático.
Uma maneira de fazer isto é focares-te na tua respiração. Experimenta este treino diário.

Prepara um alarme para cada hora que estiveres acordado. Quando o alarme tocar, respire 10 fundo na barriga. Observe a respiração movendo-se profundamente para os pulmões, em seguida, segure-a ligeiramente para que você crie uma expiração mais longa do que inalar. São as exalações mais longas que encorajam um estado mais parassimpático, o que é conhecido como descanso e digestão.

Você também pode considerar mudar sua agenda para incluir menos tarefas no dia e deixar mais tempo para passar com o seu parceiro. Crie tempo para as coisas que você gosta de fazer e definitivamente fazer algum exercício diário, não só para a redução do estresse, mas também para o aumento do fluxo sanguíneo.

Controle seu sono

É onde o seu corpo restaura e revitaliza-se. É também onde o seu corpo orquestra um delicado equilíbrio de hormônios que elevam o seu humor, regular o seu peso e ajudar o seu corpo a ficar pronto para desfrutar do dia seguinte.

Se está a falar a sério sobre recuperar a libido, vá para a cama às 22h da noite e fique lá por umas boas 7-9 horas. E enquanto você está nisso, faça o quarto o mais escuro possível para que você possa tirar o máximo de seu sono e melatonina.

Conheça o seu corpo

Sim, é muito importante saber o que você gosta no quarto, mas o que eu acho muito importante é realmente sentir uma conexão real com seus órgãos sexuais.

Enquanto a sociedade faz bem em mostrar o sexo, ela também instilou em muitas pessoas uma vergonha sobre estar em contato com seu feminino e masculino. Estas áreas são uma parte de nós tanto quanto o seu braço ou qualquer outra parte do corpo.

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Com que frequência os casais “normais” fazem sexo?

Em algum ponto da vida, muitos casais se perguntam: “Qual é a quantidade média de sexo que outros casais estão tendo?”E embora a resposta não seja perfeitamente clara, terapeutas sexuais têm dito muitas coisas sobre este tópico. Aqui está o que eles dizem, bem como algumas dicas adicionais para ajudá-lo a começar a sua vida sexual no caminho certo!

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Média de vezes entre casais casados

Há alguma dúvida entre os terapeutas sexuais sobre qual é a verdadeira média para casais em relacionamentos comprometidos. As respostas podem variar de uma vez por semana a uma vez por mês! Q

Quando os casais deixam de ter sexo, as suas relações tornam-se vulneráveis à raiva, ao desapego, à infidelidade e, em última análise, ao divórcio.

Afinal de contas, a vida sexual de um casal é afetada por tantos fatores diferentes: idade, estilo de vida, saúde de cada parceiro e libido natural e, claro, a qualidade de sua relação global, para citar apenas alguns

Então, embora não possa haver uma resposta certa para a questão de quantas vezes casais devem ter sexo, ultimamente eu tenho sido um pouco menos equívoco e aconselhar os casais a tentar fazê-lo pelo menos uma vez por semana. Conforme demonstram estudos,   realizado com mais de 20.000 casais, descobriu-se que apenas 26% dos casais estão atingindo a marca de uma vez por semana, com a maioria dos entrevistados relatando sexo apenas uma ou duas vezes por mês, ou menos!

No entanto, outro estudo, impresso na imprensa da Universidade de Chicago há cerca de 10 anos, afirmou que casais casados fazem sexo cerca de sete vezes por mês., o que é um pouco menos de duas vezes por semana. E em um terceiro estudo, foi relatado que dos 16.000 adultos entrevistados, os participantes mais velhos faziam sexo cerca de 2 a 3 vezes por mês, enquanto os participantes mais jovens diziam que faziam sexo cerca de uma vez por semana.

O teu casamento está com problemas?

A maioria dos terapeutas sexuais concorda que ter sexo menos de 10 vezes por ano é razão suficiente para rotular o teu casamento como um casamento sem sexo. No entanto, uma falta de sexo não significa que o seu casamento esteja em apuros. Enquanto o sexo pode ser a forma como os casais tipicamente expressam o seu amor e desejo um pelo outro, a falta de sexo não significa necessariamente que você está indo para uma separação, embora seja algo que você deve ter um controle sobre. O Sexo parece estar a cair rapidamente para o fundo da lista de afazeres da América; mas, pela experiência dos estudos, quando os casais deixam de ter relações sexuais, as suas relações tornam-se vulneráveis à raiva, ao desapego, à infidelidade e, em última análise, ao divórcio. Eu acredito que o sexo importa: é a cola que nos mantém juntos e, sem ela, os casais tornam-se “bons amigos” na melhor das hipóteses.

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Substâncias anti-aging para a pele comprovadas cientificamente

Ingredientes anti-envelhecimento provados para funcionar deve ser a pedra angular da sua rotina anti-envelhecimento e cuidados diários com a pele. E não estamos só a falar de pessoas como Jennifer Aniston, que usou esses creme anti-envelhecimento durante toda a sua vida ou de nenhuma amiga querida que te recomendou uma dica: estamos falando de ingredientes com poderes anti-envelhecimento cientificamente comprovados.

Mas é claro que para manter o costume, manteremos aqui algumas dicas de amizades especialistas no assunto para te recomendar os melhores cremes que contem essas substâncias que funcionam de verdade, sem efeito placebo!

pele saudável

Protetor Solar

Cientificamente provado já há alguns anos que funciona com potencial anti-envelhecimento, os ingredientes de pele não vêm em um potenciômetro mais eficaz do que o protetor solar. Protetor solar o meu amigo especialista em pele é o creme anti-envelhecimento Mais barato em que poderias investir.

Imagina tentar passar a ferro uma camisa que se perdeu no fundo do teu guarda-roupa durante 5 meses. Leva tempo e às vezes acabas por passar a ferro em mais vincos. O teu caminho para a camisa sem rugas-dom não é sem solavancos, não é?

Mas imagina se a tua camisa nunca tivesse acabado no fundo do teu guarda-roupa. Imagina se a tua camisa tivesse uma atração animal pelo seu cabide, terias precisamente zero pregos para tentar engomar. Salvador de tempo

Protector solar deve ser um ingrediente básico na sua rotina de “skincare” porque a luz UV é responsável por mais de 80% do envelhecimento da pele sob o seu controlo. Os melhores cremes anti-envelhecimento, impedir que a sua pele envelheça completamente.

Quer algumas provas rápidas? Compare as suas mães e parentes próximas na pele facial com a pele no topo dos seus braços, ou seja, em algum lugar que não tenham exposto à luz solar diariamente e que tenha sido escondido sob camadas de lã no inverno.

Sim-a luz ultravioleta envelhecida também existe no inverno, meu amigo!

Vitamina E e Vitamina A

Peça ao Google os melhores ingredientes anti-envelhecimento já produzidos ou cientificamente comprovados que são ingredientes anti-envelhecimento que são deve ter e você vai encontrar uma palavra repetida em você como o Google tinha transformado em um papagaio – retinol.

Retinol aka vitamina A é o go-to cientificamente comprovado ingrediente anti-envelhecimento de quase todos os especialistas skincare. Não é para toda a gente e vamos chegar ao porquê em breve, mas de todos os melhores ingredientes anti-envelhecimento têm a prova mais científica.

Que foi tropeçado completamente acidentalmente quando a vitamina A foi clinicamente testada como um tratamento de acne-com os melhores efeitos colaterais de sempre-linhas finas e rugas começaram a desaparecer. Consegues imaginar?

Enquanto o protetor solar pode trabalhar para você como um creme anti-envelhecimento, anti-rugas, retinol pode trabalhar para você como um creme de reparação de rugas.Imagine tentar dormir sem se deitar, tentando ver Love Island com a TV desligada, tentando namoriscar com o cara que você gosta sem WhatsApp/MSN/E-mail/outros não-em-pessoa, dá-me-bravess serviços de mensagens.

Vitamina C

Todos estes cenários são como tentar ter uma pele saudável sem vitamina C.

A tua pele precisa de vitamina C, como um bolo de chocolate precisa do forno, como um vestido para sair precisa de um cocktail bar, como um cobertor fofo precisa de ser encaixotado.

Na verdade, sem vitamina C, a tua pele iria literalmente desmoronar-se! É assim que os cientistas sabem que a vitamina C é vital para uma pele saudável.

A vitamina C ajuda a sua pele a produzir colagénio e, sem níveis saudáveis de colagênio, a sua pele fica toda enrugada e, em casos gravemente deficientes, aka escorbuto – cai.

Derm Clear – Creme com vitamina C, E, Colágeno e Sérum clareador

Ok, mas onde encontrar um creme com tudo isso? É aqui que entra a indicação da minha colega de universidade, a Lily Collins – ela é especialista no assunto, sem contar que tem uma pele maravilhosa de linda!

Ela mesma diz que andou testando esse tal de Derm Clear, que é um sérum facial com todos esses ingredientes cientificamente comprovados – portanto mal não deve fazer, não é mesmo? Se você tiver interesse em comprar derm clear confira o relato inteiro dela, pois terá mais detalhes a acrescentar.

Ainda assim, vale a pena ressaltar que hoje em dia está cada vez mais fácil por em prática esses cuidados que realmente fazem a diferença para uma pele mais jovem e bonita. Que tal aproveitar essas oportunidades/ facilidades?

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Aqui você pode ir para o cinema com o seu cão para ver filmes

A cada dia há mais lugares que adotam a modalidade, animal de estimação-amigável (adorá-lo). Restaurantes, cafés e bares que abrem suas portas para o seu amigo peludo, mas precisava de um espaço que poderia fornecer a experiência de ir juntos ao cinema.

É por isso que o povo de K Canino, na Cidade do México, organizou uma função que não pode perder os amantes e seus cães. A melhor coisa sobre isso é que protegeu Isle of dogs, de Wes Anderson.

Assim, entre todos os filmes que você pode assistir acompanhado por seu cachorro, Ilha de cães deve ser uma das melhores opções. Ele é desenvolvido em um Japão fictício, onde há uma quantidade excessiva de cães, para que o mal prefeito Kabayashi enviada para todos os bastões para a Ilha do Lixo. Devastada, e a crença de que nunca vai voltar para casa, saber o Atari, o sobrinho do prefeito, que veio em busca de seu animal de estimação Pontos e não vai embora até que você encontrá-lo.

A única coisa ruim é que ele vai ser apenas uma função. A nomeação será neste sábado, dia 1º de dezembro, às 18:00 hrs. no jardim de Infância, Canino, Campus de Miraflores. As pessoas vão pagar um custo de 100 pesos (4.94 usd) e cães de 50 pesos (4.47 usd).

Se você precisa de mais informações, consulte as bases de caso e avaliações de programas para que você treinar o seu cão, mas não deixe a oportunidade passar a compartilhar com o seu animal de estimação, é um filme do momento.

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Estas são as corretas tons de loiro para seu tipo de pele

Há mulheres para a loira em seu cabelo não é a sua primeira opção se você acha que a cor, no entanto, ao contrário do que todos acreditam, há um tom de loira para todos, não importa a sua cor natural, é o suficiente para saber os tons e cores corretas.

O estudo de L’oreal Professionnel, mostrou que a atitude das mulheres em direção a loira está mudando muito, e que até tornou-se uma tendência. Para comemorar este evento emocionante, a marca lançou um menu de cores para ajudar as pessoas a escolher e adaptar ao seu tom de pele para o loiro cor que é mais apropriado, porque se nós estamos indo para teñirnos é melhor fazer do jeito certo. Estas são apenas algumas dicas que você pode seguir se você está interessado em mudar sua cor do cabelo.

1. Primeiro você tem que saber se sua pele é quente ou fria

Dessa forma, você saberá quais as tonalidades são mais adequados para você. Para saber, basta olhar as veias em seus pulsos, se eles são de azul e púrpura, em seguida, você tem um tom frio; pelo contrário, se eles são verdes, em seguida, você tem um tom quente; se eles são a mistura de ambos, em seguida, seu tom de pele é neutro e opções para colorir são mais.

2. Os tons de pele cor-de-rosa pálido e tem duas cores específicas

As loiras que são mais adequados para o tipo de pele que é frio são o ashen, bege ou bebê loiro.

3. Tipos de pele mais escura são mais adequados para os tons de ouro ou de mel

Por exemplo: a manteiga, o dourado e caramelo.

4. Você tem que levar em conta a cor dos seus olhos

Quanto contraste que você quer ter? Os suaves tons complementam as cores de olhos claros, louras e profunda, melhor ir com olhos escuros.

5. Pense bem, se você quiser mantê-lo

Os tons de loiro platinado necessidade de visitas constantes ao cabeleireiro para a cor para não ser lavados, enquanto o ombre são de baixa manutenção. É por isso que você precisa pensar se você está disposto a assumir o compromisso de cuidar dele como é devido.

6. A condição do seu cabelo é importante

Um bom tingimento vai depender da condição do seu cabelo. É muito importante usar xampus, condicionadores e líquidos hidratantes que não vai secar, cair ou ser lavados rapidamente.

7. Para o loiro para demorar mais tempo, lembre-se…

… Os especialistas recomendam o uso de tintas com fórmulas antioxidantes combinados com filtros UV para proteger e prolongar o brilho da cor.

8. Minimiza os danos

Sabemos que os produtos químicos utilizados para tingir o cabelo pode causar danos, mas, felizmente, já existe uma solução: peça ao seu colorista usar um tratamento como Olaplex, o que pode reparar a estrutura do seu cabelo quando ele está quebrado.

9. Há uma solução para não ter a desvanecer-lo

Você ainda tem medo de tingir? Experimente com o colorações de instantâneos sem peróxido.

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10 Looks de maquiagem para quando você ficar entediado da mesma coisa

Uma vez que você começar a dominar as técnicas que são os melhores da esquerda para a sua rotina de maquiagem, é normal que em breve você vai ficar entediado com as mesmas cores de sombras, batom ou forro de sempre. Se você já tem tempo de experimentar com maquiagem e quer tentar coisas diferentes, mas sem arriscar o seu estilo, você veio ao lugar certo.

10 a seguir olha para aplicar a maquiagem de forma simples, mas acrescentando detalhes agradável e interessante, vai reviver o seu amor para os cosméticos. Aprender a mão de seus criadores, com o link que vai mandar você direto para o tutorial.

1. Olhos cor de laranja fumado

Assista o tutorial completo, com a ajuda de @Heyitspriscila, seguindo o link

2. Algo muito natural, mas com um ligeiro esboço desbotado

Saiba como seguir os passos da @Hefzymares no vídeo

3. Detalhe bonito delineado duplo

Bebê @Yuya nos ensina como alcançar esta composição no seu tutorial

4. Um smokey eye e os lábios de chocolate

Certifique-se de que seus lábios são os protagonistas mais sedutor desse olhar, seguir os conselhos da @Itsmyrayeraye no seu tutorial

5. Olhos fosco e lábios intensa

Aprender a mão do @Annasarelly olhando para o seu vídeo no link

6. Um pequeno detalhe laranja para seus olhos

Não poderia faltar o surpreendentemente bom o tutorial de olhos cor de laranja fez @Kyliejenner para a Vogue. Siga os passos do jovem Kardashian, inserindo o link .

7. O famoso estilo “sem maquiagem” para mostrar uma pele de incandescência

Sem maquiagem-maquiagem é tendência e o que hoje é para realçar a sua beleza com um estilo que é “natural”. Aprender com @MakeupconSarahButler, clicando em

8. Algo simples, glamour e fofinho

Outra das tendências de maquiagem usado mais e mais, em 2018, foi copiar a beleza coreano e aposta mais de concurso, com a ajuda do blush. No tutorial @Dashataran recria o estilo da perfeição.

9. Um delineado colorido

Facilmente aprender a aplicar a maquiagem bem, com a ajuda de @RosyMcMichel, seguindo o link .

10. Olhos “gato” e os lábios ousados

Perder o medo do lábio cor fora do comum, seguindo este tutorial fácil @Angelaguzman, clicando no link .

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Cardi B diz que ele odeia, trocar fraldas, e tudo o entender

ela é caracterizada por uma grande cantora, mas também por ter um personagem forte, que não permite que você salva alguma coisa, especialmente as opiniões para os outros e para si mesmo. Você provavelmente já sabe que, no início deste ano, a cantora tornou-se mãe de sua primeira filha, chamada Kultura Kiare Cephus ao lado de seu marido, o rapper Migos, Deslocamento.

Até o momento em que os pais felizes de ter feito todo o possível para manter sua filha longe dos olhos do público, ninguém viu o rosto do bebê só vai saber suas mãos e elegante carrinhos no passeio, junto com os seus pais.

Mas isso não significa que Cardi não fez comentários sobre a maternidade em redes sociais. Recentemente, ele disse que ele odeia, trocar fraldas, e acreditamos que a maioria dos pais compreendê-lo, mas ele também tem uma questão muito importante.

Cardi e o Deslocamento manteve a sua pequena filha esconde

Mas de vez em quando Cardi usa o Twitter para falar sobre maternidade

Recentemente revelou que ele odeia, e que é a mudança de fraldas

Em seguida, surgiu uma pergunta que todos nós já tivemos um longo tempo atrás

Se ela pode ficar com as unhas, não há nenhuma razão para que um homem para colocar desculpas

Muitos querem que “bonito dons” não são deixados em suas unhas

Porque Cardi B é um fã de unhas longas

Principalmente no que eles têm de pedras decorativas

Ele também revelou o mistério e tudo se resume à forma de suas unhas

Cardi é irreverente, engraçado, e uma mulher que não deixe ninguém criticar; o resto de nós deveria fazer o mesmo

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Coleção de desgaste de inverno inspirado pelo ‘Harry Potter’

É mais que provável que a maioria de nós, não recebemos uma carta de Hogwarts. Mas não é por ser muggles, somos obrigados a usar a roupa comum com cores frias, estampas e com nenhum vestígio de magia. É por isso que a marca de roupas coreano SPAO lançou uma linha de roupas de inverno inspirados em Harry Potter.

O melhor desta linha exclusiva é que você pode encontrar blusas, casacos, luvas, chapéus e até mesmo meias para manter você protegido contra o frio. A única coisa ruim é que as roupas estão vendendo muito rápido, então você vai precisar para fazer a sua compra agora mesmo. Venha, pode apostar! Dê uma olhada e compre o que você mais gosta.

Esqueça o chato blusas muggles

E dar-lhe uma torção de 180 graus para a sua roupa neste inverno

SPAO lançou uma linha de roupas de inverno inspirada por Harry Potter

Com camisolas, chapéus, luvas, meias e casacos cheios de magia e cor

Seus preços são mais acessíveis

Tem remessas para a américa latina

Que garante a sua entrega na porta de sua casa

Não gosta que a carta de Hogwarts que nunca veio

Os desenhos das roupas fazem referência a cada casa da magia

Também para o clássico uniformes da escola de magia e feitiçaria

E winks mais importantes de cada filme

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Estes são os sapatos que você usa de acordo com sua roupa

O que o objeto de desejo, de luxo, ou fraqueza? Que mulher resiste a eles? Além do conforto, os calçados tornaram-se ao longo da história um símbolo de beleza, elegância e, mesmo, de poder.

Escolher corretamente o calçado de acordo com cada ocasião projetar uma imagem de segurança e, ao mesmo tempo, ajuda a construir um estilo próprio e realçar os traços de personalidade de cada mulher.

1. Em punta

Calças:

Combinado com qualquer modelo de calça e emagrecimento ajuste.

Saias ou vestidos:

Ele é perfeito com saias lápis, uma única linha e até o joelho.

Média:

Sim.

2. Amêndoa

Calças:

Preferível, com calças retas e para o tornozelo.

Saias ou vestidos:

Qualquer tipo de saia com curvas suaves. Isso vai dar suas pernas um efeito de alongamento.

Média:

Sim.

3. Arredondado

Calças:

O estilo de Audrey Hepburn e Jackie Onassis. Com calças retas são lindas.

Saias ou vestidos:

Se você for de estatura baixa e as pernas são menos afortunados com estes sapatos, mas não há nada que uma mini-saia não organizar em você. Se você for alta potencia e vestir uma saia com bastante voo.

Média:

Sim.

4. Peep Toe

Calças:

Com qualquer tipo de calça.

Saias ou vestidos:

Todos os tipos de saias: curto, longo até o joelho, acima do tornozelo ou mini.

Média:

Não.

5. Aberto

Calças:

Perfeito com calças até o tornozelo.

Saias ou vestidos:

Com um maxi são bonitos e com um mini para a noite.

Média:

Não.

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Jason Momoa trollea para a noiva e o noivo ciumento de seus fãs em fotos

Jason Momoa é um dos mais engraçados atores e bonito que conhecemos. Este deus havaianas traz-nos loucos e os nossos namorados sabem disso, e isso não é uma surpresa que você se sentir um pouco inseguro. Mas o que você vai fazer?

É normal que as meninas querem ter uma foto com Jason, mesmo que seus parceiros não são felizes, mas o ator não irá intimidar os namorados ciumentos e inventou uma forma divertida para que eles se sintam incluídos nas fotos, apenas talvez não da forma que esperava.

O autógrafo no rosto foi a cereja em cima do bolo

Aqui podemos ver o momento exato em que ele sabia que não era a concorrência

O noivo parece tranquila, mas no fundo até que ele quer um abraço

Você sabe que se não fizer isso você vai definitivamente ir com Aquaman

Calma, não é Jason Momoa para todos

O que é que você não tem eu?

Sabe como jogá-eixos, por isso, é melhor que eu ainda sou

Quando até mesmo o Batman é a concorrência

Por favor, amor, não faça o ridículo

Ver mais nada que olhar para uma razão para ter ciúmes

Eu estou com raiva, mas isso Khal Drogo e eu ele vai chutar o seu traseiro em segundos

Abraço em grupo, para que ninguém se sente excluído

Eu tenho que levar com humor!

Desculpe, gente, mas é IRRESISTÍVEL

E se você está indo para ficar com ciúmes, apenas lembre-se: lança eixos e tem um objetivo incrível

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